面部经络的准确位置图 四白穴
1、四白穴是一个明目穴,效果非常显著。
2、这个穴位可谓胃经的循经的上口,点揉四白穴,就把气血引过来了,可以预防黑眼圈;对于上学的孩子,拿它来治疗近视;对于中年人可防止黑眼圈;对于老年人,还可以防止老花眼。
3、此外,如果有人经常眼睛痒,或者胀痛,也揉四白穴。
(资料图片)
4、四白穴的位置,有时也是三叉神经痛的位置,所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
5、 预防感冒,归纳了四个比较好操作的穴位,首先按揉迎香穴,迎香穴在鼻翼两旁,按住后力量稍轻,两个手指相对向中间用力,鼻子有一定地酸胀感。
6、然后按揉四白穴,四白穴在眼眶下,横一个大拇指的距离,操作方法和迎香穴一样。
7、第三按揉风池穴,从耳根下向后脑方面移动,有个窝,窝上面是一块高的骨头,这个窝的位置就是风池穴,顶住风池穴位以后向上顶 美容效果。
8、四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。
9、每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉3分钟左右,你会发现脸上的皮肤开始变得细腻,美白的效果非常不错。
10、经常用这个穴来治疗色斑。
11、再加上指压“人迎”(人迎位于前喉外侧3厘米处,能摸到动脉的搏动在这里),一面吐气一面指压6秒钟,如此重复30次。
12、脸部血液循环顺畅了,小皱纹就会消失,皮肤自然会有光泽。
13、指压瞳子髎——能除去眼角皱纹。
14、一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。
15、可以和睛明、丝竹空、鱼腰这些穴一起用。
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